Pleine conscience, séances de méditation, programmes MBSR ... etc !
Bonjour et bienvenue,
Je suis Marianne Desson, instructrice professionnelle de méditation de pleine conscience pour le monde moderne et de programmes MBSR.
Je propose des séances de formation et de pratique de pleine conscience et de méditation, accessibles et sensibles, pour se re-connecter à soi, à ses ressources et aux autres,
pour améliorer sa qualité de vie, pour soi, au travail et en général.
J'interviens :
- à Paris et région parisienne
- à Nîmes, Uzès, Alès, Avignon, Arles et Montpellier
- à distance par visioconférence.
Prestations et séances de méditation
pour apprendre à méditer, réduire son stress, gérer ses émotions ou approfondir sa pratique, à titre privé ou professionnel.
Toutes mes prestations sont fondées sur une approche inclusive, accessible, "sensible au trauma" et pragmatique.
Cf. "mes valeurs, mon credo".
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Les prochains programmes MBSR à distance auront lieu du 16 janvier au 6 mars 2025. Cliquez ICI pour en savoir + et/ou vous inscrire à une séance découverte en ligne et gratuite. |
Programme gratuit de découverte de la méditation de pleine conscience
Pour vous permettre de découvrir la méditation de pleine conscience en toute liberté, je vous propose un programme de 7 jours, gratuit, au cours duquel je partage par mail avec vous tous les jours une méditation guidée et un article explicatif sur un aspect de la pleine conscience.
Mon objectif : vous faire découvrir ce que la pleine conscience peut vous apporter et terme de régulation du stress, gestion des émotions et plus généralement meilleure qualité de vie.
Inscrivez-vous à ce programme ici !
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