Pleine conscience, séances de méditation, programmes MBSR ... etc !

Bonjour et bienvenue,

Je suis Marianne Desson, instructrice professionnelle de méditation de pleine conscience pour le monde moderne et de programmes MBSR.


Je propose des séances de formation et de pratique de pleine conscience et de méditation, accessibles et sensibles, pour se re-connecter à soi, à ses ressources et aux autres,

pour améliorer sa qualité de vie, pour soi, au travail et en général.

 

J'interviens :

- à Paris et région parisienne

- à Nîmes, Uzès, Alès, Avignon, Arles et Montpellier 
- à distance par visioconférence.

Marianne Desson - Méditation Pleine conscience MBSR

Prestations et séances de méditation

pour apprendre à méditer, réduire son stress, gérer ses émotions ou approfondir sa pratique, à titre privé ou professionnel.

 

Toutes mes prestations sont fondées sur une approche inclusive, accessible, "sensible au trauma" et pragmatique.

Cf. "mes valeurs, mon credo".

Programme MBSR - Réduction du stress par la pleine conscience
Séances de méditation matinales - Pleine conscience
Séances de méditation de pleine conscience - Soutien - Approfondissement

Les prochains programmes MBSR à distance auront lieu du 29 octobre au 17 décembre 2024.

Cliquez ICI pour en savoir + et/ou vous inscrire à une séance découverte en ligne et gratuite.

Stage de méditation de pleine conscience
Méditation - Pleine conscience - Entreprise - QVT Qualité de vie au travail
Séance de méditation individuelle - Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Programme gratuit de découverte de la méditation de pleine conscience

Comment méditer - Apprendre à méditer - Méditation de pleine conscience

Pour vous permettre de découvrir la méditation de pleine conscience en toute liberté, je vous propose un programme de 7 jours, gratuit, au cours duquel je partage par mail avec vous tous les jours une méditation guidée et un article explicatif sur un aspect de la pleine conscience.

 

Mon objectif :  vous faire découvrir ce que la pleine conscience peut vous apporter et terme de régulation du stress, gestion des émotions et plus généralement meilleure qualité de vie.

 

Inscrivez-vous à ce programme ici !


La newsletter Re-Connect

Souscrivez à ma newsletter pour recevoir régulièrement des articles sur la méditation, des suggestions de petites pratiques ... vous permettant de découvrir la pleine conscience ou de soutenir votre pratique.

 

Pour apprendre et comprendre la pleine conscience et la méditation


Certification Trauma Sensitive Mindfulness

 

 

Toutes mes prestations sont fondées sur une approche "sensible aux traumas et au stress aigu".

 

Certification Trauma Sensitive Mindfulness

 

 

Je suis formée aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).