ARTICLES AVEC LE TAG : "Pleine conscience"



Méditation et angoisse, anxiété, dépression, trouble de stress post traumatique : contrindications et effets secondaires
Méditer · 31 mars 2025
Dépression, troubles anxieux sévères non stablisés : la méditation peut avoir des effets secondaires ou contrindications

La pleine conscience permet de se reconnecter à tous nos sens
La pleine conscience · 26 mars 2025
La pleine conscience pour explorer toutes nos perceptions – sensorielles et cognitives – et cultiver une présence plus sereine

Pratique de pleine conscience ou méditation dans la nature
Méditer · 18 mars 2025
"Pause Nature" ou "Sit Spot" : petite pratique de pleine conscience pour se reconnecter à soi et à son environnement

Cinq choses à savoir sur le programme MBSR
MBSR · 04 mars 2025
Intéressé.e par un programme MBSR ? Voici quelques éléments d'information pour vous permettre d'y voir plus clair pour vous lancer dans cette aventure dont beaucoup disent qu'elle a changé leur vie !

Stress chez les humains et les animaux
La pleine conscience · 28 février 2025
Le stress est un mécanisme universel présent chez de nombreux animaux, mais seuls les humains ont la capacité de l’entretenir par la pensée, transformant un outil de survie en une source de souffrance chronique

La pleine conscience · 21 février 2025
Nos ressources attentionnelles sont limitées. Apprenons à les préserver

Les émotions nécessaires à une vie équilibrée
La pleine conscience · 11 février 2025
Les émotions sont le moteur de nos choix, de nos relations et de notre équilibre. C'est ce que révèle l'histoire de P. Gage

pleine conscience pour les dirigeants et chefs d'entreprise
La pleine conscience · 06 février 2025
Comment la pleine conscience aide les dirigeant.e.s et chef.fe.s d’entreprises à prendre du recul pour prendre soin d’eux et, par voie de conséquence, de leurs équipes et leur entreprise.

marche méditative en pleine conscience : quels intérêts ?
Méditer · 04 février 2025
Vous avez envie de vous mettre à la méditation mais manquez de temps ou avez du mal à rester immobile ? Je vous donne 5 raisons d'essayer la marche en pleine conscience !

la méditation de pleine conscience c'est quoi ? Ce que n'est pas la méditation de pleine conscience
Méditer · 04 janvier 2025
Parce que les médias ou les réseaux sociaux peuvent véhiculer une image erronée de ce qu'est la méditation de pleine conscience, voici une petite clarification !

Afficher plus