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Méditer · 18 mars 2025
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Méditer · 13 mars 2025
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Intéressé.e par un programme MBSR ?
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Méditer · 08 février 2025
On ne peut pas rater une méditation car chaque instant de pratique, même imparfait, compte
Méditer · 04 février 2025
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Méditer · 31 janvier 2025
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Méditer · 29 janvier 2025
Pause-méditation "RAIN" pour prendre soin de soi quand on sent monter l'anxiété, le stress ...
Méditer · 04 janvier 2025
Parce que les médias ou les réseaux sociaux peuvent véhiculer une image erronée de ce qu'est la méditation de pleine conscience, voici une petite clarification !
Méditer · 30 décembre 2024
Pour étudier les effets de la méditation, les neuroscientifiques distinguent 3 grands types de méditation