La pleine conscience
La pleine conscience · 26 mars 2025
La pleine conscience pour explorer toutes nos perceptions – sensorielles et cognitives – et cultiver une présence plus sereine
La pleine conscience · 28 février 2025
Le stress est un mécanisme universel présent chez de nombreux animaux, mais seuls les humains ont la capacité de l’entretenir par la pensée, transformant un outil de survie en une source de souffrance chronique
La pleine conscience · 21 février 2025
Nos ressources attentionnelles sont limitées. Apprenons à les préserver
La pleine conscience · 11 février 2025
Les émotions sont le moteur de nos choix, de nos relations et de notre équilibre. C'est ce que révèle l'histoire de P. Gage
La pleine conscience · 06 février 2025
Comment la pleine conscience aide les dirigeant.e.s et chef.fe.s d’entreprises à prendre du recul pour prendre soin d’eux et, par voie de conséquence, de leurs équipes et leur entreprise.
La pleine conscience · 01 janvier 2025
25 idées de résolutions légères pour savourer l'année avec humour et tendresse
La pleine conscience · 17 décembre 2024
Manger en pleine conscience pour cultiver une relation saine avec l'alimentation
La pleine conscience · 22 novembre 2024
Comment la pratique de la pleine conscience permet de ne pas se laisser embarquer par ses ruminations
La pleine conscience · 05 novembre 2024
La pleine conscience nous permet de voir comment nous entrons en relation avec les événements de la vie et de changer cette relation si nous en ressentons la nécessité.
La pleine conscience · 01 octobre 2024
Comment la pleine conscience améliore la qualité de vie des patientes atteintes d'un cancer du sein